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Zutaten
| 250 g g |
Haferflocken
Haferflocken
Lidl Eigenmarke für Backzutaten wie Zucker oder Mehl
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Lidl Eigenmarke für Backzutaten wie Zucker oder Mehl
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| 50 g g | Kürbiskerne Kürbiskern von Ein gutes Stück Heimat |
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Ein gutes Stück Heimat
mehr Information |
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| ganz | |||
| 100 g g |
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne
Lidl Eigenmarke für Nüsse und Nussmischungen
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Lidl Eigenmarke für Nüsse und Nussmischungen
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| 50 g g |
Haselnüsse
Haselnuss
Lidl Eigenmarke für Nüsse und Nussmischungen
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Lidl Eigenmarke für Nüsse und Nussmischungen
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| ganz | |||
| 100 g g |
Kokosöl
Kokosöl
Lidl Eigenmarke für Öl und Margarine
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Lidl Eigenmarke für Öl und Margarine
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| 100 ml ml |
Honig
Honig
Lidl Eigenmarke für Marmelade, Konfitüre und Honig
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Lidl Eigenmarke für Marmelade, Konfitüre und Honig
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| 220 g g | Kürbisse Kürbis |
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| 1,5 g g |
Zimt
Zimt
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
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Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
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Zum Servieren
| 250 g g | Naturjoghurt Naturjoghurt von Ein gutes Stück Heimat |
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Ein gutes Stück Heimat
mehr Information |
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| 150 g g | Saisonale Früchte Saisonale Frucht |
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| Herbstfrüchte | |||
Kürbis-Knuspermüsli-Joghurt-Bowl
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Zubereitung
Den Kürbis waschen, putzen und vom Kerngehäuse befreien. Anschließend in Stücke schneiden und im Ofen bei 175 °C (Heißluft) für rund 40 Minuten backen. Kürbis pürieren. Alle trockenen Zutaten mischen. Mit Honig, Kokosöl, Gewürzen und Kürbispüree mischen. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech im vorgeheizten Backofen bei 170 °C (Heißluft) für 40 Minuten backen. Dazwischen mehrmals mit einem Pfannenwender wenden. Aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen. Auf Joghurt anrichten. Mit frischen Herbstfrüchten sowie Nüssen garnieren.
Rezept vonCooking Catrin
