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Pikante Frühstücksmuffins mit Kresse

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Zutaten

3 EL EL Haferflocken Haferflocken
Lidl Eigenmarke für Backzutaten wie Zucker oder Mehl
 von Belbake

(fein gemahlen, eingeweicht in 5 EL Wasser für 30 Minuten)
Lidl Eigenmarke für Backzutaten wie Zucker oder Mehl
1 Zucchini Zucchini
Ein gutes Stück Heimat
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(ca. 350 g)
Ein gutes Stück Heimat
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2 Karotten Karotte
Ein gutes Stück Heimat
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(ca. 150 g)
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6 Eier Ei
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(Bio)
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60 g g Bergkäse Bergkäse
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(Bio, oder Feta)
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200 g g Kürbiskerne Kürbiskern
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(100 g gerieben, 100 g ganz)
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1 TL TL Salz Salz
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
 von Kania
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1 TL TL Pfeffer Pfeffer
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
 von Kania
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
1 Muskat Muskat
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
 von Kania
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Frischkäse Frischkäse
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(Bio, körnig)
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Kresse Kresse
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(Bio)
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Pikante Frühstücksmuffins mit Kresse

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45 min
(10)

Zubereitung

Den Backofen auf 170 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Muffin-Backform mit Papierförmchen auslegen.

Die Karotten und den Zucchini waschen, abtrocknen und fein reiben. Beides gut ausdrücken und das Wasser wegleeren oder für eine Suppe verwenden.Den Käse ebenfalls reiben bzw. zerbröseln.

Die Eier in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer 3-4 Minuten schaumig schlagen.Alle Zutaten mit einem Spatel unter die aufgeschlagenen Eier heben.

Die Masse auf die Muffin-Förmchen aufteilen, 2-3 Esslöffel pro Form, je nach Größe.25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Die Muffins etwas auskühlen lassen. Vor dem Servieren mit körnigem Frischkäse toppen und mit frischer Kresse belegen.

Tipp:

Die Muffins können kalt oder warm gegessen werden.

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Hilfsmittel

Handmixer Muffin-Backblech

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