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Zutaten
| 100 g g | gemischte Beeren
gemischte Beeren (tiefgefroren oder frisch) | ||
| 50 g g | Heidelbeeren
Heidelbeere (tiefgefroren oder frisch) | ||
| 100 g g | Müsli
Müsli (Knuspermüsli) | ||
| 6 EL EL | Ahornsirup Ahornsirup | ||
| 300 g g | Joghurt
Joghurt (oder veganes Joghurt) | ||
| |||
| 1 Stück Stück | Muffins-Form
Muffins-Form (klein) | ||
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Zubereitung
3 EL Ahornsirup und Müsli vermischen, auf dem Boden der Formen verteilen und fest drücken. Heidelbeeren mit restlichem Sirup vermischen und in einem Mixer zerkleinern. Joghurt hinzugeben, gut vermixen und danach in die Formen füllen. Förmchen für mindestens 12 Stunden kaltstellen und danach noch mit Früchten toppen.
