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Sommerliche Blaubeeren-Chiasamen Torte

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Zutaten

150 g g Milch Milch
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100 g g Butter Butter
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50 g g Naturjoghurt Naturjoghurt
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8 EL EL Chia-Samen Chia-Samen

Sommerliche Blaubeeren-Chiasamen Torte

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25 min
(4)

Zubereitung

  • Kuchenform (18cm) mit Backpapier auslegen
  • Butterkekse fein zerkleinern und die geschmolzene Butter dazu giessen
  • die Mischung aus Butterkeksen und Butter auf die Kuchenform drücken
  • für 30 Minuten in kühl stellen
  • Chiasamen und Zucker zur Milch geben und verrühren
  • ca. 10 Minuten quellen lassen
  • Blaubeeren kurz aufkochen, mixen und zur Chia-Masse dazugeben
  • Joghurt, Limettensaft und Quark ebenfalls zur Chia-Masse zugeben und die ganze Masse gut vermengen
  • Gelatine in kaltem Wasser auflösen
  • die Hälfte der Creme in einem Topf erhitzen und die Gelatine darin auflösen
  • anschliessend die erhitzte Menge zur restlichen Creme geben und nochmals gut umrühren
  • die Masse auf den vorbereiteten Keks-Boden geben und glattstreichen
  • für mindestens zwei bis drei Stunden in den Kühlschrank stellen bis die Torte fest genug zum Anschneiden ist
  • zum Schluss mit Beeren und Minze garnieren

Diät

Fett40 g Kohlenhydrate20 g Proteine10 g kCal20 Kilojoule15

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