„No waste“-Brokkoli-Bites

„No waste“-Brokkoli-Bites

SchwierigkeitLeicht
Kochzeit25 min

Zubereitung

  1. Brokkoli-Strunk schälen und in längliche Stücke schneiden. Im Anschluss kräftig salzen und pfeffern.
  2. Drei Teller vorbereiten. Eines davon mit Mehl, eines mit verquirltem Ei und eines mit Bröseln.
  3. Brokkoli-Schnitten panieren und dann in einer Pfanne mit Öl rausbraten oder im Rohr bei 180°C für ca. 20 Minuten backen bis die Sticks goldbraun sind.