Gebratener Chinakohl auf Reisbett

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Zutaten

450 g g Langkornreis Langkornreis
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 von Bio Organic
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1 Chinakohl Chinakohl
3 Karotten Karotte
Ein gutes Stück Heimat
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 von Ein gutes Stück Heimat
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2 Jungzwiebeln Jungzwiebel
1 Chilischoten Chilischote
rot
15 g g Paprikapulver edelsüss Paprikapulver edelsüss
Lidl Eigenmarke für Gewürze, Fertigsuppen und Saucen
 von Kania
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3 EL EL Sojasauce Sojasauce
2 TL TL Curry Curry
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1 EL EL Currypaste Currypaste
rot
1 cm cm Ingwer Ingwer
1 EL EL Olivenöl Olivenöl
Lidl Eigenmarke für biologisch produzierte Lebensmittel
 von Bio Organic
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1 - 2 Handvoll Handvoll Zuckerschoten Zuckerschote
1 Limette Limette

Gebratener Chinakohl auf Reisbett

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0:45 min
(0)

Zubereitung

Chinakohl halbieren und feinblättrig schneiden. Jungzwiebeln, Ingwer und Chilischoten putzen bzw. schälen und klein schneiden. Die Karotten in feine Streifen schneiden.

Öl im Wok erhitzen, das vorbereitete Gemüse kurz unter ständigem Rühren scharf anbraten und mit Sojasauce ablöschen. Mit Curry, Currypaste und Paprikapulver würzen. Zuckerschoten waschen und hinzugeben.

Den Reis nach Anleitung kochen und auf den Tellern portionieren. Das gebratene Gemüse darauf betten und mit Limettenscheiben servieren.

Tipp:

Sesamkörner in einer Pfanne ohne Öl kurz anrösten und den gebratenen Chinakohl damit garnieren.

Hilfsmittel

Wok

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